معجزه شکرگزاری(روز دهم)

روز دهم:

انرژی مثبت همچون گرد وغبار همه را فرا میگیرد هیچ وظیفه ای واجبتر از بازگرداندن سپاسگزاری وجود ندارد.(سنت امبرومس کارشناس الهیات و اسقف کاتولیک)

اموزه های روحانی باستانی می گویند که هر انچه ما از صمیم قلب به دیگران میدهیم صدبرابر به خودمان باز می گردد بنابراین قدرشناسی و تشکر زبانیاز دیگران و گفتن سپاسگزارم بابت انچه که از انها دریافت میداریدبرای بهبود شرایط زندگی شما لازم است. قدرشناسی یک انرژی قدرتمند است بنابراین نیروی قدرشناسی را میتوانید به سوی هر کسی گسیل دارید. اگر انرژی قدرشناسی را به مانند خاک نورانی تصور کنید وقتی که در برابر دریافت چیزی از دیگران از انها تشکر می کنید به ان می ماند که گرد وغبار انرژی را بر انها می افشانید. انرژی مثبت و قدرتمند برهر کسی که شما به سویش می فرستید تاثیر می گذارد و او را غنی می کند.بسیاری از ما در طول روز از طریق تلفن یا ایمیل یا رودررو ویا در محل کار یا رستوران یا اسانسور اتوبوس یا مترو با افراد بسیاری ارتباط داریم و در بسیاری از حالات لیاقت قدرشناسی ما را دارند چراکه چیزی از انها دریافت می کنیم. به افرادی بیندیشید که در طول روز با انها رویارو میشوید که برای شما خدمات مختلفی را فراهم می اورند مانند کسانی که در مغازه ها یا رستورانها کار می کنند یا رانندگان اتوبوس یا تاکسی نظافتچی یا خدمه محل کارتان. این افراد کار می کنند تا خدمتی به شما ارائه دهند وشما خدمت انها را دریافت می کنیداگر در مقابل خدمتشان تشکر زبانی نکنید انگاه شما قدرشناس نبوده اید و خوبی را از خود دور ساخته اید. به کارگرانی فکر کنید که سیستم حمل و نقل ما را ایمن نگه میدارند یا کسانی که استفاده از خدماتی همچون گاز برق و اب را برای ما میسر می کنند. به نظافتچی هایی فکر کنید که خیابانها قطارها اتوبوسها هواپیماها بیمارستانها رستورانها سوپرمارکت ها و اداره ها را تمیز می کنند. شما نمی توانید شخصا به تمامی انها خسته نباشید بگویید ولی می توانید مرتبه بعد که از کنارشان عبور می کنید با تشکر زبانی گرد و غبار انرزی مثبت را بر انها بنشانید یا می توانید دفعه بعدکه پشت میز تمیزتان نشستید یا از خیابانهای تمیز گذر کردید از صمیم قلب نسبت به انها شکرگزاری کنید. هنگامی که در یک کافه یا رستوران هستید گرد و غبار مثبت را با تشر زبانی از تمام کسانی که به شما خدمتی ارائه میدهند بر انها بیفشانید. از کسی که میزشما را تمیز می کند یا لیست غذا را برایتان می اورد و یا لیوانتان را از اب پر می کند و یا غذایی که سفارش دادید را برایتان سرو می کند یا صرت حسابتان را می دهد تشکر کنید. اگر در خروجی فروشگاه یا سوپرمارکت هستید گرد و غبار مثبت را در کلیه مراحل خرید بر کسانی که به شما خدمت ارائه میدهند با تشکر زبانی بیفشانید نسبت به تمام کسانی که در کارتان به شما کمک می کنند قدرشناس باشید خواه کارمندان دفتری باشند یا منشیها یا کارکنان محل غذاخوری یا نظافتچی ها یا همکارانتان گرد و غبار با استفاده از تشکر زبانی بر انها اثر خواهد کرد تمامی این افراد خدمتی را به شما ارئه می کنند و شایسته قدرشناسی هستند. گاهی اوقات با فردی روبه رو میشوید که خدمتی را که شایسته شما هست ارائه نمی دهد یا توجه کافی به شما نشان نمی دهد در این حالت قدرشناسی مسئله ای سخت تر است ولی قدرشناسی شما نمی تواند به رفتار دیگران بستگی داشته باشد. قدرشناسی را برگزینید مهم نیست که چگونه. انرژی مثبت را در زندگیتان انتخاب کنید مهم نیست که چگونه. این مسئله به شما یاداوری می کند که ان فرد شاید در لحظه رویارویی با شما درگیر مشکلی باشد شاید حال خوشی نداشته باشد شاید به تازگی عزیزی را از دست داده باشد شاید در همین چند روز متارکه کرده و اسیر ناامیدی شده یا در مرحله ای حساس از زندگی باشد. قدرشناسی و مهربانی شما شاید خوشایندترین چیزی باشد که در زندگیتان اتفاق می افتد. مهربان باشید چون تمام افرادی که می شناسیدهمگی درگیر جنگی سخت هستند. اگر شما از کسی برای کمکش تلفنی سپاسگزاری می کنید .اژه سپاسگزارم را سرسری بر زبان نیاورید وعلت قدرشناسیتان را بیان کنید. برای مثال سپاسگزارم که راهت را بخاطر من دور کردی. سپاسگزارم که وقتت را به من دادی.خیلی از تو سپاسگزارم که مشکلم را حل کردی. در این صورت شما از پاسخی که دریافت می کنید شگفت زده خواهید شد چرا که انها خلوص نیتتان را درک خواهند کرد. هنگامی که از کسی تشکر می کنید به چهره اش بنگرید انها متوجه قدرشناسی شما نمی شوند و انرژی سپاسگزاریتان بر انها اثر نمی کند مگر انکه به چهره شان نگاه کنید. اگر سپاسگزارم را در هوا بگویید موقعیتی را برای کمک به دیگران از دست داده اید و یا اگر واژه سپاسگزارم را در حالی بر زبان بیاورید که به زمین نگاه می کنید در این حالت شما در قدرشناسیتان روراست نبوده اید. هر کنشی واکنشی برابر دارد اگر وقتی تشکر می کنید به راستی همین احساس را داشته باشید طرف مقابل این را درک خواهد کرد و احساس شما نه تنها احساس خوبی به فرد مقابل میدهد بلکه قدرشناسیتان شما را سرشار از شعف می کند. من از انرژی مثبت فقط برای کسانی که خدمتی به من ارائه می دهند استفاده نمی کنم بلکه در تمام موقعیتها از ان سود میبرم وقتی با دخترم خداحافظی می کنم و او به سوی منزلش میرود برای سالم رسیدنش له منزل به شده شکرگزاری می کنم و انگشتانم را به گونه ای در هوا تکان میدهم انگار که غبار انرژی را بر او واتومبیلش می افشانم. گاهی اوقات پیش از انکه پرويه ای جدید را شروع کنم غبار انرژی را به کامپیوترم می افشانم و یا وقتی برای خرید به مغازه میروم غبار انرژی مثبت را بر جلو مسیرم می افشانم تا هر انچه که لازم دارم در مغازه بیابم. امروز غبار قدرشناسی را با خود داشته باشید و ان را با گفتن سپاسگزارم بر تمامی ارائه دهندگان خدمت به شما بیفشانید. دست کم امروز از ده نفر که خدمتی نسبت بهتان انجام میدهند تشکر کنیدمهم نیست که اگر فرصت نمی یابید شخصا این کار را انجام دهید در ذهن خود نسبت به کسی که سرویسی برای شما فراهم اورده سپاسگزارباشید.غبار انرژی مثبت باز هم به انها میرسد. اگر هنگامی که از انها تشکر می کنید انرژی افشانده شده را به صورت گرد و غبار در نظر بگیرید که بر روی افراد ریخته می شود انگاه شما تصویری نامرئی از ان چیزی در اختیار دارید که نیروی قدرشناسی نام دارد. این تصویر ذهنی به شما کمک خواهد کرد تا باور کنید که غبار مثبت شکرگزاری به راستی به افراد میرسد و در بهتر شدن شرایط زندگیشان به انها کمک می کند. هر بار که شما غبار انرژی را بر افراد می افشانید در زندگی شما نیز تاثیر متقابل خواهد داشت. اگر امروز در خانه هستید یک قلم و کاغذ بردارید و یا با استفاده از کامپیوترتان به خاطراتتان برگردید و رویدادهایی را به خاطر اورید که کسانی بخاطر شما از چهارچوب زندگی و کار خود بیرون امده و به شما خدمتی کرده اند لیستی از ده نفری که به شما خدمتی ویژه کرده تهیه کنید و با استفاده از کلمه سپاسگزارم غبار انرژی مثبت را بر همه انها بیفشانید.

تمرین شماره ۱۰: انرژی مثبت همچون گرد و غبار همه را فرا می گیرد.

۱-موهبتهای خود را بشمارید. لیستی از ده موهبتی که به شما ارزانی شده تهیه کنید و بگویید چرا بخاطر انها سپاسگزارید. لیست خود را از نو بخوانید و برای هر موهبت کلمه سپاسگزارم را سه بار تکرار کنید و تا انجا که میتوانید احساس شکرگزاری کنید.

۲- صبح هنگام برنامه های خود را برای صبح ظهر عصر و شامگاه مرور کنید و برای خوب پیش رفتن این برنامه ها و رخدادها واژه سپاسگزارم را بر زبان بیاورید با این فرض که اکنون پایان روز است و کارها به خوبی پیش رفته و شما بخاطر نتایج درخشان قدرشناس هستید.

۳- بعد از انکه برای خوب پیش رفتن برنامه هایتان و برخورداری انها از نتایج دلخواه قدرشناسی کردید این تمرین را با گفتن عبارت برای اخبار خوبی که امروز به من خواهد رسید سپاسگزارم به پایان برسانید.

۴- پیش از انکه به خواب بروید افکار خود را متمرکز کنید.و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در طول روزبرایتان رخ داده بگویید.