معجزه شکرگزاری ( روز بیست و ششم)

روز بیست و ششم: اشتباهات را به موهبت تبدیل کنید.

هر اشتباه موهبتی است که تغییر شکل داده است. تمرین امروز این مسئله را روشن خواهد کرد زیرا میخواهید موهبتهای گفته نشده و پنهان مانده در پس هر اشتباه را کشف کنید. یک بچه هنگامی دوچرخه سواری یا نوشتن را فرا میگیرد که بارها مرتکب اشتباه شده باشد و ما حتی یک ثانیه هم به ان فکر نمی کنیم زیرا میدانیم بالاخره در کاری که برای انجام ان سعی و تلاش می کند خبره می شود بنابراین چرا بزرگترها کار اشتباهی انجام میدهند اینقدر مسئله را بر خود سخت می کنند. همین قانون که درباره کودکان صادق است در مورد شما هم صدق می کند. همه ما مرتکب اشتباه می شویم و اگر اشتباه نکنیم هیچ چیزی را نخواهیم اموخت و باهوشتر نمیشویم و در کارمان هرگز به خبرگی نخواهیم رسید. ما ازادیم تا هر چه را که میخواهیم خود برگزینیم و این یعنی انکه ازادیم تا اشتباه کنیم. ممکن است اشتباهات سبب بروز اسیب شود ولی اگر از اشتباهات خود درس نگیریم رنجی که کشیده ایم پوچ بوده است. در حقیقت با استفاده از قانون جذب ما اشتباهات را بارها تکرار می کنیم تا انجا که از انجام ان متضرر شویم واز ان درس بگیریم بنابراین به همین دلیل است که اشتباهها درد اورند تا از انها بیاموزیم و دیگر انها را مرتکب نشویم. برای درس گرفتن از یک اشتباه ابتدا باید مسئولیتش را برعهده بگیریم و این درست همان جاییست که بسیاری از افراد از عهده ان برنمی ایند چرا که معمولا همه دیگری را برای اشتباهاتشان سرزنش می کنند. بیایید که فرض کنیم پلیس ما را بخاطر سرعت غیر مجاز به هنگام رانندگی بازداشت و جریمه کرده است به جای انکه خودمان را سرزنش کنیم و از این اشتباه درس بگیریم شروع ب سرزنش پلیس می کنیم که چرا در لابه لای بوته ها یا در پیچ و خم جاده پنهان شده و یا از تجهیزات راداری استفاده می کند و فرصتی برای گریز به ما نداده است. ولی اشتباه از ما بوده زیرا این ما بودیم که با سرعت رانندگی کردیم.مشکل اساسی دیگر که در سرزنش افراد دیگر برای اشتباهمان وجود دارد ان است که برای اشتباه خود به سرزنش دیگری می پردازیم ولی به رغم تحمل درد و رنج ناشی از ان باز هم از اشتباه درس نمی گیریم. پس دوباره و چند باره همان کارها را تکرار می کنیم و خلاص. شما انسان هستید پس اشتباه می کنید واین یکی از زیباترین مسائل و جنبه های انسان بودن است ولی باید از اشتباهتان درس بگیرید در غیر این صورت زندگیتان سرشار از اشتباه و درد و رنجهای غیر لازم خواهد بود. چگونه از یک اشتباه درس می اموزید با قدرشناسی. مهم نیست که چه چیز تا چه اندازه می تواند بد باشد همیشه چیزهای زیادی برای شکرگزاری وجود دارد ولی شما در مشکلات دنبال عللی برای قدرشناسی می گردید مشکل را به گونه ای شگفت انگیز به موهبت تبدیل می کنید. هر اشتباه اشتباههای بیشتری را به همراه می اورد و موهبت موهبتهای بیشتری را در پی دارد. شما کدام را ترجیح میدهید. امروز به یکی از اشتباههایی بیندیشید که در طول زندگیتان مرتکب شدید مهم نیست که اشتباه کوجکی باشد یا بزرگ بلکه مهم این است که وقتی به ان فکر می کنید ازارتان میدهد. شاید کنترلتان را در مقابل کسی از دست داده اید و رفتاری از شما سرزده که باعث شده بر روابط شما با ان شخص تاثیر بگذارد. شاید کورکورانه به کسی ایمان داشته ایدکه اکنون باعث ازار شما است. شاید یک دروغ مصلحتی گفته اید که شرایط را به شدت بدتر کرده است. شاید هنگام انجام یک خرید گزینه ارزانتر را انتخاب کرده اید و این باعث زیان شما باشد. شاید زمانی تصمیمتان را درست می انگاشته اید واکنون متوجه پیامد های ناخوشایند ان تصمیم شده باشید. هنگام برگزیدن یک اشتباه برای تبدیل ان به موهبت به چیزهایی نگاه کنید که در ازای انها قدرشناس باشید. برای انکه به شما کمک شود می توانید دو سوال از خوتان بپرسید چه چیزی از این اشتباه اموختم چه چیزهای خوبی از اشتباه نصیبم شد. مهمترین چیزهایی که شما میتوانید بابت یک اشتباه از انها قدرشناس باشید زمانی اشکار می شود که به درسهایی فکر کنید که از انها گرفته اید ومهم این نیست که اشتباهتان چه باشد و چه نتایجی به همراه داشته که اینده شما را تغییر داده است. به این مسئله به دقت فکر کنید که ایا میتوانید ده موهبت را بیابید و برای انها قدرشناسی کنید. لیست خود را در دفتر یا کامپیوترتان بنویسید. بیایید همان مثال رانندگی با سرعت زیاد را در نظر بگیرید که در اثر ان پلیس به شما ایست داده و جریمه تان کرده است.۱-از پلیس بخاطر انکه مرا از اسیب رساندن به خودم باز دارد سپاسگزارم چرا که همه سعی و تلاش انها برای من است.۲- اگر با خودم صادق باشم باید از پلیس سپاسگزاری کنم چرا که داشتم به چیزهای دیگری فکر میکردم وتمرکزم را از رانندگی برداشته بودم.۳- از پلیس سپاسگزارم چون رانندگی با سرعت زیاد ان هم با لاستیکی که باید عوض میشد کاری نابخردانه بود. خیلی جدی از شما میخواهم که اشتباهی را انتخاب کنید که تاکنون انجام داده اید و درباره ان احساس خوشایندی ندارید و در موافعی که وقت دارید این تمرین عالی را در مورد ان تکرار کنید. به ان بیندیشید که میتوانید از یک اشتباه موهبتهای بسیاری را کشف کنید. چه چیز دیگری چنین سود تضمین شده ای در خود نهفته دارد.

تمرین شماره ۲۶: اشتباهات را به موهبت تبدیل کنید.

۱-موهبتهای خود را بشمارید. لیستی از ده موهبتی که دارید تهیه کنیدو بگویید که چرا برای انها سپاسگزارید. لیست خود را از نو بخوانید و برای هر مورد کلمه سپاسگزارم را یه بار تکرار کنید و تا انجا که میتوانید احساس شکرگزاری داشته باشید.

۲-یکی از اشتباهات زندگی خود را برگزینید.

۳-موهبتهایی که در نتیجه این اشتباه به شما روی اورده پیدا کنید و بنویسید.

۴-برای انکه بتوانید موهبتها را پیدا کنید میتوانید این سوال را از خود بپرسید که چه چیزی از این اشتباه اموختم و چه دستاوردهای خوبی از این اشتباه نصیب من شد.

۵-پیش از انکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برایتان رخ داده بگویید.