معجزه شکرگزاری (روز هشتم)

روز هشتم: امیزه های انرژی مثبت

یک قلب شکرگزار همیشه ضیافتمند است.(WG کامرون روزنامه نگار و بازرگان)

شکرگزاری پیش از خوردن غذا یک رسم هزاران ساله است که به دوران مصر باستان برمی گرددو با شتاب گرفتن زیاد زندگی در قرن بیست و یکم سپاسگزاری پیش از غذا به فراموشی سپرده شده است. استفاده از فرصت ساده خوردن غذا یا نوشیدن برای قدرشناسی باعث افزایش انرژی مثبت در زندگی ما میشود. به زمانی بیندیشید که به راستی گرسنه هستید در ان موقع نمیتوانید به درستی فکر کنید یا کاری انجام دهید احساس ضعف بدنی می کنیدو اندامهایتان دچار رعشه میشوند ذهنتان از کار میافتد و احساستان فروکش می کند. تمام این وقایع در اثر نخوردن غذا حتی برای مدتی کوتاه اتفاق می افتد. شما به غذا نیاز دارید تا زنده بمانید فکر کنید و احساس خوبی داشته باشید بنابراین قدرشناس بودن نسبت به غذا یک معامله بسیار عادلانه به نظر میرسد. برای انکه نسبت به غذایی که میخورید احساس قدرشناسی بیشتری داشته باشید یک لحظه صبر کنید و به تمام کسانی بیندیشید که برای انکه شما غذایی برای خوردن داشته باشید زحمت کشیده اند. برای انکه میوه و سبزی سالم برای خوردن داشته باشید باغداران باید گیاهان را بکارند و به انها غذا و اب لازم را بدهند و از انها مراقبت کافی به عمل اورند تا بعد از ماهها بتوانند محصول را اماده برداشت کنند. پس از اغاز برداشت این محصولات باید به صورت مناسب بسته بندی شود و در اختیار پخش کننده ها و عوامل حمل ونقل قرار گیرد و انها با پیمودن مسافتهای طولانی و با زحمت شبانه روزی و هماهنگ با سایر عوامل میوه و سبزی را به صورت کاملا سالم و تازه به شما برسانند.غذا یک هدیه است این هدیه طبیعت است چرا که اگر طبیعت با خاک مغذی و اب به ما غذا نمیداد چیزی برای خوردن نداشتیم و اینکه اب بدن ما را زنده نگه میدارد اب با شکوه.

اگر در کره زمین نیرویی شگفت وجود داشته باشد بی تردید در اب نهفته است. مسئله باورنکردنی ان است که سپاسگزار بودن شما نسبت به اب و غذا تنها بر زندگی شما تاثیر نمی گذارد بلکه قدرشناسیتان بر منابع جهان نیز تاثیر خواهد گذاشت. اگر به تعداد کافی افرادی یافت شوند که بابت اب و غذا سپاسگزار باشند این رفتار باعث کمک به افراد گرسنه و نیازمند خواهد شد چرا که باعث برطرف شدن کاستی ها وکمبود منابع غذایی در زندگی همه خواهد شد. شکرگزاری شما نسبت به اب و غذا باعث ادامه یافتن انرژی مثبت در زندگیتان خواهد شد و کائنات ریسمان طلایی خود را برای شما و برای هر چیزی که برایتان ارزشمند است هرچه که عاشقش هستید و هر چیزی که ارزویش را دارید خواهد بافت. در روزگاران گذشته مردم براین باور بوده اند که وقتی اب و غذایشان را با قدرشناسی تقدیس می کردند همه چیز در زندگیشان به والاترین درجه خلوص میرسید و اگر به تئوریها و دستاوردهای فیزیک کوانتومی بنگرید که این روزها ارائه شده اند به درستی ادعای انها پی خواهیم برد. تاثیر بیننده در فیزیک کوانتومی براین دلالت دارد که که بیننده هر چه را که ببیند باعث تغییر در ان میشود. فرض کنید که اگر تمرکز بر غذا و نوشیدنیتان ساختار انرژی انها را تغییر دهد و انها را به گونه ای خالص کند اثر نهایی هر چیزی که شما مصرف میکنید بر سلامتی بدن شما چه خواهد بود. یک راه برای ازمودن نیروی قدرشناسی سریع نسبت به نوشیدنی و غذا ان است که غذا و نوشیدنیتان را مزه کنید وقتی این کار را انجام میدهید قدر انها را خواهید دانست . به عنوان ازمایش دفعه بعد که غذایی میخورید یا مایعی مینوشید هنگامی که لقمه ای برمیدارید بر مزه غذا در دهانتان یا بوی مایعی که فرو میبرید تمرکز کنید انگاه درخواهید یافت که وقتی بر نوشیدنی یا غذا در دهانتان تمرکز می کنید و ان را میچشید مزه و بوی ان بسیار زیاد به نظرتان می اید ولی وقتی بر مزه و بوی غذا تمرکز نمی کنید از درک ان غافل میمانید. این انرژی و توان تمرکز و شکرگزاری شماست که به سرعت بر طعم و بوی غذا می افزاید. امروز پیش از انکه چیزی بخورید یا بنوشید یک لحظه تامل کنید و به چیزی که میخواهید بخورید یا بنوشید خیره شوید و در ذهنتان یا بر زبانتان کلمه سپاسگزارم را بلند بگویید و اگر میتوانید یک لقمه غذا بردارید و واقعا ان را بچشید و ببینید نتنها لذت شما را از غذا بیشتر خواهد کرد بلکه باعث ایجاد حس قدرشناسی بیشتری در شما خواهد شد . شما همچنین میتوانید کاری را انجام دهید که من انجام میدهم این کار باعث افزایش حس قدرشناسی در من میشود. هنگامی که کلمه سپاسگزارم را می گویم انگشتانم را بر فراز غذایم یا نوشیدنیم تکان میدهمتا گرد و غبار انرژی بر انها ریخت شود و فرض میکنم این گرد وغباربه سرعت هر چه را لمس میکنم خالص می گرداند. انجام این کار باعث میشود که فرض کنم که شکرگزاری بخشی از ترکیبات انرژی زا است و من میخواهم انها را بر هر چیزی که میخورم یا مینوشم بیفزایم. شما یک پاشنده در دستتان دارید و میتوانید ان را پیش از خوردن هر غذایی به ان بیفزایید و تاثیرش را بیشتر کنید. اگر در هر زمان از روز فراموش کردید که پیش از خوردن یا نوشیدن کلمه سپاسگزارم را بگویید به محض انکه یادتان امد چشمانتان را ببندید و در ذهن خود به عقب برگردید و لحظه ای را که مشغول خوردن غذا بودید در ذهنتان به تصویر بکشید در این لحظه کلمه سپاسگزارم را بگویید اگر چندین بار در طول روز فراموش کردید که برای غذا خوردن یا نوشیدن خود شکرگزاری کنید انگاه این تمرین را فردا تکرار کنید. شما نمیتوانید حتی یک روز را در ساختن قدرشناسیتان از یاد ببرید چون ارزوهای شما به این بستگی دارد. قدرشناس بودن برای ساده ترین چیزها در زندگی مانند اب و غذا یکی از ژرفترین گونه های قدرشناسی است و هنگامی که شما این اندازه از قدرشناسی را حس کردید انگاه درخواهید یافت که معجزه اتفاق می افتد.

تمرین شماره ۸: امیزه های انرژی مثبتت

• مواهب خود را بشمارید. لیستی از ده موهبت خود تهیه کنید و بنویسید چرا بخاطر انها احساس شکرگزاری میکنید. لیست خود را دوباره بخوانید و در پایان هر موهبت کلمه سپاسگزارم را سه بار تکرار کنید و تا انجا که میتوانید احساس شکرگزاری داشته باشید.
• امروز پیش ازانکه چیزی بخورید یا بنوشید به چیزی که میخواهید بخورید یا بنوشید نگاه کنید و در ذهنتان و یا بصورت زبانی و بلند کلمه سپاسگزارم را بگویید.اگر میخواهید میتوانید با دستتان گرد انرژی مثبت را بر غذا یا نوشیدنیتان بریزید.
• امشب پیش از اینکه به خواب بروید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در طول روز برایتان رخ داده است بگویید.